Terveellisemmät uudenvuoden cocktailherkut ovat varmasti jokaisen ajatuksissa, kun jouluna on mätetty vatsat täyteen rasvaa ja sokeria. Terveellisyyden kustannuksella ei kuitenkaan tarvitse tinkiä mausta.
Fitness-persoona Sanna Laitinen paljastaa blogissaan ohjeen, jolla molemmat, sekä keho että kieli voittavat.
”Mitä tehdä, jos mieli haluaa herkutella, ja kroppa haluaisi elää terveellistä elämää?
Silloin meinaa mennä aivo jumiin, kun alkaa etsiä itselle juuri siihen hetkeen sopivia terveellisiä herkkureseptejä. ”Terveelliset herkut”-hakusana Googlessa tuottaa miljoona ja tuhatviissataa ja kuustoista osumaa. Miten oikein valitsen sen parhaan vaihtoehdon?
Marjat ovatkin aivan superhelppo tapa mussuttaa vähän terveellisempiä herkkuja, enkä viitsisi edes laskea kuinka monta satasta noihin suomalaisiin superfuudeihin on mennyt.”
Resepti koostuu seuraavista komponenteista:
- Raikasta: Mansikoita, vadelmia, pensasmustikoita
- Proteiinia, hyviä rasvoja ja suolaisuutta: Laitilan Salaattivalkuaista, suolapähkinöitä, suolakeksejä, Munax Sinkku
- Koostumusta: Viinirypäleitä, raakapatukkaa, taateleita
Tarvitset vain cocktailtikkuja, marjoja, Laitlan Salaattivalkuaista tai Munax Sinkkuja ja mitä ikinä tikkuun vain saakaan kiinnitettyä.
”Survaiset vain cocktailtikun matkaan ihan mitä sattuu tekemään mieli, tai mitä jääkaapin perukoilta sattuu löytymäänkään! En muistanutkaan kuinka helppoa ja kivannäköistä tämä cocktailtikkuherkuttelu olikaan.”
