Painonpudotus vaatii aina muutoksia ruokavalioon, mutta kananmunadieetti on aivan omaa luokkaansa. Munadietillä voit pudottaa jopa 10 kiloa kahdessa viikossa.
Kananmunadieetti sisältää vähän hiilihydraatteja, kanaa ja kalaa sekä tietenkin keitettyjä kananmunia. Dieetin kehutaan kiihdyttävän aineenvaihduntaa ja polttavan rasvaa tehokkaasti.
Munadieetti vaatii kolmen tärkeän ruokasäännön noudattamista:
- ei roskaruokaa,
- ei sokerisia juomia
- ei alkoholia
- malttia suolan ja sokerin käyttöön.
Mtv.fi paljastaa dietin Bright Side -sivuston julkaiseman artikkelin pohjalta. Huomioi, että uuteen ruokavalioon siirtyessä on aina hyvä konsultoida lääkäriä. Kurkkaa dietin ohjeet mtv.fi:stä, tästä.
