Anna.fi vinkkaa, miten hoidellaan aamu- tai välipalalla kaksi kärpästä yhdellä iskulla. Mokkasmoothie yhdistää kahvin ja smoothien.
Kahvismoothien proteiininlähteenä toimii tietenkin kananmuna. Näin valmistat uuden aamujuomasuosikkisi.
Tarvitset:
- 1 kananmuna tai vaihtoehtoisesti vajaa desi Laitilan Proegg -nestemäistä valkuaista tai
- 1–2 banaania
- 1 dl espressoa
- 1 dl mantelijuomaa
- ½–1 rkl tahinia
Työvaiheet:
- Pane ainekset tehosekoittimeen ja soseuta tasaiseksi
- Tarkista maku
- Koristele smoothie vaahdotetulla valkuaisella, vadelmilla, mustikoilla tai mansikoilla
Lähde: Anna.fi