

Hyvinvointiammattilainen Jenna Kuparinen vinkkaa vain 200 kcal -välipaloista, mikäli käynnissä on painonhallintakausi. Painonhallintakausi starttaa yleensä keväällä, kun ihmiset pyrkivät loihtimaan sixpackin esiin kesän rantalomapäiviä silmällä pitäen. Näillä välipalavinkeillä olet askeleen…
Yle uutisoi Fazerin ja Porin perusturvan yhdessä toteuttamasta Power Meals -tutkimuksesta, jossa ikäihmisten arkiruokavalioon lisättiin proteiinia. Tulokset puhuvat puolestaan.
Helsingin Sanomat kirjoittaa tutkimuksesta, jonka mukaan suomalaisten proteiininsaanti on hyvällä mallillaan – paitsi ikäihmisten osalta, jolloin elimistön proteiinintarve kasvaa merkittävästi.
Kananmuna on lähes täydellinen tuote painonhallintaan, lihasten kasvatukseen ja yleisen urheilun kumppaniksi.
Tiesitkö, että kananmuna on niin monipuolinen, että voit käyttää sitä jopa shampoon korvikkeena. Englantilainen Cosmopolitan-lehti kirjoitti aiheesta artikkelin vuonna 2014. Myös useat suomalaisbloggarit ovat kokeileet kananmunaa shampoona onnistunein tuloksin.
Viimeisimmät kommentit