Kuka olet? Olen Janica Timonen 29-vuotias Fitnessurheilija Oulusta. Pyöritän Oulussa toimivaa kuntosali PT Gymiä. Voimailu ja fitness ovat lähellä sydäntäni.. Miksi ravinto on tärkeää? Ei mikä tahansa ravinto. Hyvällä, monipuolisella...
Lue lisää
Hyvinvointiammattilainen Jenna Kuparinen vinkkaa vain 200 kcal -välipaloista, mikäli käynnissä on painonhallintakausi. Painonhallintakausi starttaa yleensä keväällä, kun ihmiset pyrkivät loihtimaan sixpackin esiin kesän rantalomapäiviä silmällä pitäen. Näillä välipalavinkeillä olet askeleen…
Voiko tyhjistä kananmunakennoista tehdä jotain hyödyllistä? Kyllä voi, esimerkiksi sytykeruusun.
Yle uutisoi Fazerin ja Porin perusturvan yhdessä toteuttamasta Power Meals -tutkimuksesta, jossa ikäihmisten arkiruokavalioon lisättiin proteiinia. Tulokset puhuvat puolestaan.
Rakettien täyteinen uudenvuodenyö on pitkä, joten energiarikkaasta ja täyttävästä alkumaljasta ei ole haittaa. Tähänkin tarkoitukseen ylivoimainen juoma on Munax Protein Smoothie, josta kokki Alexander Trivedi on loihtinut maittavia drinkkireseptejä.
Munax Oy järjesti tiistaina 27.11.2018 We Love Eggs -seminaarin, jossa kerrottiin kananmuniin liittyviä uusia tutkimustietoja ja -tuloksia.
Onnistuneet kananmunat isänpäivän aamiaspöydälle voi valmistaa kolmella tavalla. Muna voi olla löysä, puolikova tai jämäkän kova. Näillä vinkeillä saat isukin takuulla tyytyväiseksi.
Munax.fi esittelee ajoittain bloggareita, urheilijoita ja fitness-ammattilaisia, jotka käyttävät aktiivisesti kananmunia ja kananmunatuotteita. Tällä kertaa esittelyssä on joensuulainen kehonrakentaja, Samu Pitkänen.
Makutestissä kananmunasta tehty proteiinismoothie. Kysyimme lukiolaisten mielipidettä Munax Protein Smoothiesta. Näin nuoret kommentoivat.
Munax.fi tekee jatkuvasti yhteistyötä fitness-ammattilaisten, hyvinvointivalmentajien ja urheilijoiden kanssa.
Viimeisimmät kommentit