Laitilan Proegg nestemäinen valkuainen taipuu moneksi. Siitä on helppo valmistaa myös erilaisia proteiinipommeja mm. proteiinismoothie treenin tai painonhallinan tueksi.
Fitness-tähti ja bloggari Amanda Essen kertoo Svagtillstark-blogissaan kolme rautaista reseptiä, joilla pidät kehon proteiininsaannin korkeana. Mikä parasta, nämä smoothiet sopivat myös laktoosittomaan ruokavalioon.
Reseptit näet ne tästä.